Quienes usan mucho la PC o la TV antes de dormir sienten tener menor calidad de sueño

27 Ago

Según estudios realizados en Japón por el doctor Nakamori Suganuma, las personas que destinan mucho tiempo en actividades como usar la computadora o ver la televisión antes de ir a dormir son más propensas a sentir que no descansaron lo suficiente durante el sueño; aunque hayan dormido sus ocho horas.

Más información: DailyMail. Visto en: Digg.

Una respuesta to “Quienes usan mucho la PC o la TV antes de dormir sienten tener menor calidad de sueño”

  1. Javyer 7 septiembre 2007 a 10:18 am #

    A mí me ha pasado eso varias veces. En algunas ocasiones he estado algunas horas en el ordenador antes de irme a dormir y me he levantado cansado, en cambio, las veces que no he estado en el ordenador antes de dormir me he levantado mucho mejor.

    Pero se acaba acostumbrando a estar en el ordenador antes de dormir jaja

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