El blog publicado aquí seguirá en línea; en OnasisWeb publicaremos nuevo contenido. Hablaremos de herramientas web y software que no tienen ningún costo y nos ofrecen múltiples ventajas o beneficios.

Las primeras entradas hablan de StumbleUpon y Yahoo! Respuestas.

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Han fallecido 263 personas, principalmente en México (119²), Estados Unidos (87) y Argentina (21). Los principales síntomas por los que fallecen son Fiebre y Tos (88% de los casos) y disnea (79%)². En la siguiente imagen³ vemos la evolución que ha tenido la gripe porcina desde sus inicios hasta la fecha:

En un principio se habló de que existía una vacuna contra esta enfermedad, pero la evolución del virus ha dejado sin efecto la vacuna existente en la mayoría de los casos. El Gobierno de Estados Unidos destinará un billón de dólares para ayudar a las compañías farmacéuticas a desarrollar una vacuna contra la nueva cepa del virus A H1N1. Los resultados de las investigaciones se compartirán con el resto de las países.

Si te interesa visualizar en un mapa la evolución del número de casos confirmados o el número de fallecidos en el Mundo, consulta FluTracker. Aquí un ejemplo de lo que nos ofrece este mapa:

La Secretaría de Salud en México publicó una serie de lineamientos para evitar la propagación del virus en: Restaurantes, Centros de trabajo, Transporte público, Centros de reunión cerrados, Guarderías y centros infantiles, Periodos de Campañas electorales y en las Escuelas.

Última actualización: 29 de junio de 2009.

Referencias:
¹ Actualización 54 de la evolución de la gripe A (H1N1) de la OMS.
² Situación actual de la epidemia en México.
³ Brote de gripe A (H1N1) de 2009, Wikipedia

Si lo prefieres también podrás editar el archivo que te enviaron. Es posible añadir texto, imágenes, video, autoformas, etc. O bien puedes importar diapositivas de otra presentación.

GMail te permite hacer esto mismo con archivos de texto y hojas de cálculo. Además desde hace tiempo puedes visualizar los archivos en formato PDF.

Con una cuenta en Google puedes tener acceso al servicio de Gmail, Google Reader, iGoogle, YouTube, Blogger, Calendar, entre muchos otros.

Visto en: Gmail Blog.

1. Niveles de estrés. Lo ideal sería que al momento de ir a la cama estuviéramos relajados, listos para dormir. Pero esto en ocasiones no es posible. Por eso debemos de conocer técnicas de relajación que nos ayuden a conciliar el sueño. La respiración es lo más importante. Acostémonos, tomemos aire lentamente, retengamos tres segundos la respiración y soltemos el aire al mismo tiempo que decimos mentalmente alguna frase para relajarnos.

2. Tareas pendientes. Es mejor anotar los pendientes en una lista para olvidarnos de ellos mientras dormimos. Pensemos: ¿resolveré algo si dedico una hora pensando en esto? Si queremos pensar al respecto, lo mejor es levantarse de la cama y hacerlo en otro lado. Para acostumbrar a nuestro cuerpo a utilizar la cama para dormir exclusivamente.
3. Problemas. Todo mundo tiene problemas. La diferencia está en cómo los enfrenta y qué importancia o relevancia le asignan. Un mismo problema puede destruir a una persona o hacerla más fuerte mentalmente. Todo depende de la percepción. A la hora de dormir, conviene recordar el punto relacionado con la relajación.
4. Iluminación. Hagamos lo que esté a nuestro alcance para que la cantidad de luz que entre a la habitación sea la menor posible. Podemos también hacer uso de tapa-ojos en caso necesario.
5. Ejercicio físico. No se recomienda realizar ejercicios físicos antes de dormir. Esto debido a que nuestro cuerpo libera hormonas que hacen que nuestro cuerpo entre en estado de alerta, como la adrenalina.
6. Alimentación. Tener el estómago lleno no es la mejor manera de dormir. La digestión es mucho más lenta durante el sueño. Lo que puede provocar problemas estomacales. Es importante que la cena no sea abundante y de preferencia comer una o más antes de dormir. Tampoco se trata de dormir con el estómago vacío, porque resulta igual de problemático.
7. Calidad del colchón y la almohada. Un colchón demasiado duro o suave puede provocarte problemas con la espalda. Busca uno que tenga soporte adecuado para tu espalda, si tiene resortes independientes es mejor. La altura de la almohada tiene que coincidir con tu posición para dormir. Si duermes boca abajo es conveniente una almohada suave y baja; si es boca arriba, una de mediana altura y si duermes de lado entonces una que tenga la altura suficiente para no dormir con el cuello torcido.
8. Posiciones para dormir. Busca aquella con la que te sientas más cómodo. Evita aquéllas que no permitan una circulación sanguínea adecuada. No siempre se puede controlar esto debido a que nuestro cuerpo se mueve sin que nos demos cuenta durante el sueño. Dormir de lado, por ejemplo, evita que algunas personas ronquen demasiado. Esto se debe a que las vías respiratorias se bloquean menos.
9. Ruidos. Esto además de contaminar el ambiente también reduce la calidad de sueño. Nuestro cuerpo aunque esté dormido, está alerta de lo que sucede a nuestro alrededor. Un ruido constante, por ejemplo, podría alterar nuestro ritmo cardiaco sin que nos demos cuenta. Algunos estudios indican que hasta podría estar asociado con algunos casos de diabetes. Si no podemos controlar este aspecto, está la opción de utilizar tapones para los oídos especiales para esto.
10. Horario. Es aconsejable dormir y levantarse siempre a una misma hora. De esta forma, nuestro cuerpo se acostumbra y le resulta más sencillo entrar en sueño o despertarse sin necesidad de despertador. En caso de que usemos despertador, procuremos que empiece con un sonido suave e incremente su intensidad si no nos levantamos. La mayoría de los celulares tienen esta función, así que utilicémosla.

Seguramente tú tienes más tips, ¿Por qué no los compartes en los comentarios?

• Estudiar Vocabulario. Te muestran una palabra, la escuchas, ves una imagen relacionada y lees un ejemplo de cómo se aplica.
  

• Realizar lecturas de comprensión. Te muestran una conversación (que está disponible en tu idioma también) y después te hacen tres preguntas de opción múltiple relacionadas con tu lectura.
  
  

• Charlar con nativos. En una ventana aparte es posible chatear con personas que dominan el idioma extranjero (nativos). Con la ventaja de que te ofrecen herramientas como: un tema de conversación, frases comunes, un traductor, etc. También puedes utilizar tu micrófono o webcam para que la interacción sea más personal.
  

• Practicar tu redacción y recibir correcciones. Te ofrecen un tema para que escribas al respecto. Después de haber ingresado tu texto otros miembros de la comunidad corregirán lo que hayas escrito.
  

• Evaluar la adquisición de vocabulario. Ofrece diferentes maneras de evaluar tu progreso en lo que respecta al vocabulario.
  
  

En Busuu tendrás un perfil que guardará tu progreso y te colocará en el ranking de usuarios. Es posible enviar mensajes a los demás usuarios en línea, tener una lista de amigos que también utilizan el servicio (a quienes se les puede enviar, por ejemplo, lo que hayamos escrito para que lo corrijan), buscar usuarios, entre muchas otras actividades.

Las lecciones tú las escoges. Te ofrecen diferentes niveles y temas. Cada una de ellas incluye las funcionas básicas descritas aquí.

Para saber más recomiendo ver el video que tienen disponible en su Tour.

El registro es gratuito. Sólo necesitarás proporcionar una dirección de correo electrónico, tu nombre de usuario y contraseña para Busuu, tu lengua materna, el idioma que te interesa aprender, entre otros datos opcionales.

Página web: Busuu.

• El número de páginas vistas por persona.
  

• El porcentaje de personas que abandonaron el sitio antes de 30 segundos (Bounce Rate).
  

• El tiempo promedio que dura una persona en la página web (Time on Site).
  

Además en su página de inicio muestra las páginas más activas en los últimos 5 minutos:

Es importante recordar que las estadísticas que muestra Alexa.com no son de todos los usuarios de Internet, sino de una muestra. Sólo quienes tienen instalado el complemento en su navegador participan.

Artículo relacionado:
Las 100 páginas web más visitadas en México y el Mundo según Alexa.

• Una vez iniciada la sesión, visitábamos nuestro perfil y copiábamos el enlace ubicado debajo de las imágenes de las personas que seguimos. Ejemplo: “RSS feed of Onasis’s updates“.

• En WordPress, íbamos al apartado Apariencia, después entrábamos a Widgets y agregábamos un bloque de RSS. Lo editamos colocando un título y añadiendo en enlace previamente obtenido.

Ahora es más sencillo. Sólo tenemos que entrar al apartado Widgets, agregar el bloque Twitter y configurarlo.

Los resultados se ven mucho mejor de la manera actual.

Antes	Ahora

Ahora ocupa menos espacio, los enlaces que incluyamos nos llevan directamente al recurso y no al mensaje escrito en Twitter, se incluye el tiempo que ha transcurrido desde la publicación de los mensajes y no se incluye nuestro nombre de usuario.

Ayer Mashable publicó una lista de Widgets que pueden utilizarse para mostrar las actualizaciones de Twitter. Existe una gran variedad. Algunos son para añadir a redes sociales como Facebook o MySpace, otros para añadirlo a los correos electrónicos que enviamos (Sigpad), en tu página web, entre muchos otros. Por supuesto también mencionan el Widget de WordPress.

En el listado de México aparece http://files.wordpress.com que no se trata de una página web sino del lugar donde se guardan los archivos multimedia de los blogs que están alojados en WordPress.

Fuente: Alexa.

Artículo relacionado: 80 páginas web en Español más visitadas en México.

Sólo tenemos que pegar en el recuadro de la página principal el texto que vamos a utilizar para llevar a cabo el ejercicio de lectura. Al presionar el botón Now read it! nos mostrará la siguiente interfaz:

Aquí podremos ajustar la velocidad de lectura (palabras por minuto), el número de palabras que contiene cada grupo de palabras, cuántos grupos tendremos por línea, el tamaño de la letra y las líneas que se mostrarán del texto. Aparece también un botón para activar o desactivar el cambio de línea automático.

En el apartado Herramientas ofrecen un enlace que contiene un script que envía a Eyercize el texto que hayamos resaltado de la página web que estemos visitando. Para utilizarlo sólo debemos arrastrar el enlace a tus favoritos (presiona Control+i para que aparezcan del lado izquierdo de tu navegador).

Visto en: FeedMyApp.

Cambiar la apariencia de MySpace (perfil 2.0)

Después de iniciar sesión, haz clic en “editar perfil”. Te aparecerá el siguiente texto:

MyProfile: ¡El Nuevo perfil está aquí!… Tenemos nuevos diseños y ahora puedes editarlo directamente de la página Pruébalo, siempre podrás volver a tu perfil original.

Luego de visitar el enlace que nos ofrecen, presionamos el botón “Actualizar al perfil 2.0″. Esperamos un momento y nos aparecerá una página para configurar el perfil.

Como se aprecia en la imagen, podemos modificar la apariencia y los módulos que mostraremos en el perfil. A continuación explico cada sección del apartado “Apariencia”:

• Seleccionar tema: Esta es la manera más rápida de cambiar la apariencia. Nos ofrecen más de 90 temas.
  

• Cambiar diseño: Aquí escogemos el ancho de la página y la manera en la que ordenaremos nuestros módulos.
  

• Edición avanzada: Nos permite cambiar el fondo de la página, el fondo del diseño que contiene a los módulos, las características de los módulos, el formato del texto de los encabezados y contenido de los módulos.
  

• CSS: Aquí podemos incluir el código CSS que nos dan algunas páginas para modificar el perfil de MySpace. Verifiquen que el código sea para la versión 2 de MySpace.
  

Finalmente en el apartado Módulos podemos agregar, modificar u ocultar el contenido (módulos) de nuestra página.

Ocultar el módulo Amigos:

Mostrar módulo:

Otra manera más intuitiva de ocultarlo es acercar el mouse al módulo y seleccionar Eliminar.

También de esta manera podemos modificar los módulos.

Para cambiar el orden de los módulos sólo tienes que arrastrarlos (sujétalos de los encabezados con el puntero del mouse) y automáticamente adoptarán el diseño que hayas elegido.

Configurar la privacidad de nuestro perfil

Ahora, por último, vamos a configurar la privacidad de nuestra cuenta. Después de ingresar al apartado Configurar Cuenta, estos son los apartados que modificaremos:

• Información del contacto: Limitemos los datos que proporcionamos lo único que necesita una cuenta para funcionar es un correo electrónico (es recomendable no tener sólo uno, sino varios con diferentes fines), lo demás es opcional o puede ser ficticio.

• Privacidad: Desactivemos las casillas Permitir que mis fotografías se compartan/envíen por correo electrónico y Mostrar a la gente cuando estoy conectado, etc.
• Correo no deseado: Seleccionamos el nivel Alto y guardamos cambios.
  

• Notificaciones: Desactivamos todas las casillas a menos que quieras recibir algún tipo de notificación en tu correo electrónico.
• Aplicaciones: Desactivamos la casilla Permitir que las aplicaciones me envíen mensajes y comentarios y Permitir que las aplicaciones de mis amigos accedan a mis fotografías y álbumes de fotografías públicos (aparece más abajo).
• Otras: Desactivamos todas las casillas y guardamos cambios.

Si lo que quieres es instalar tus aplicaciones en tu memoria USB o algún otro medio de almacenamiento portatil, utiliza PortableApps o Lupo PenSuite.

La lista está organizada en las siguientes categorías:

1. Internet.
2. Seguridad y optimización.
3. Multimedia.
4. Educación y productividad.
5. Otros.

Internet

• Firefox: Navegador de Internet. Complementos: AdBlock Plus (bloquea publicidad), NoScript, DownloadHelper (descarga videos, mp3, etc. de Internet), Search Status, Tiny Menu, Download Status Bar, ScreenGrab, etc. Otra opción: Google Chrome.
• Google Earth: Explora todos los rincones del planeta Tierra, el océano, Marte y el Universo. Ahora te permite grabar recorridos e incluir imágenes, sonidos y videos.
• Pidgin: Te permite charlar con tus cuentas de Hotmail, Yahoo!, ICQ, IRC, etc. Si prefieres chatear desde alguna página web sin necesidad de instalar nada, la opción es Meebo.
• Mozilla Thunderbird: Administra tus cuentas de correo electrónico, canales de RSS, etc. Complementos: Lightning (Organizador), Adblock Plus.
• Free Download Manager. Administra la descarga de archivos.
• RSSOwl ó GreatNews: Descargan y administran tus RSS. Otras opciones sin descargar nada son: Google Reader, Netvibes, etc.
• uTorrent: Descarga videos, software, juegos, etc. que otros usuarios comparten.
• HTTrack: Descarga páginas web completa o parcialmente.
• Juice: Descarga y administra podcasts.
• FileZilla: Cliente de FTP.

Seguridad y optimización

• Comodo Internet Security: Es un potente Firewall y Antivirus. Además de proteger al sistema en contra de virus, controla los programas que pueden tener acceso a Internet y bloquea los posibles ataques que pueda recibir la computadora vía Internet. Otro firewall: ZoneAlarm.
• AVG Antivirus. Protege gratuitamente contra virus. Otras opciones son: Avira AntiVir Personal, Avast! Home Edition y ClamWin (GPL).
• SpyBot Search and Destroy: Encuentra y elimina archivos espía de tu computadora.
• Password Safe: ¿Tienes decenas de cuentas en Internet protegidas con contraseña? Entonces esta podría ser una herramienta útil para ti.
• TrueCrypt: Te permite encriptar desde un archivo hasta particiones completas.
• SmartDegrag: Optimiza el rendimiento del disco duro.
• Glary Utilities: Optimiza, elimina archivos innecesarios e incrementa la velocidad de Windows, entre otras funciones. Otras opciones: EasyCleaner y CCleaner.
• WinDirStat: Ofrece estadísticas de lo que guardas en tu disco duro y opciones de limpieza.

Multimedia

• VLC Media Player: Reproductor de archivos multimedia (incluye archivos FLV que descargas de sitios como YouTube). Otra opción: Winamp con la carátula: MMD3.
• AVS Video Converter: Convierte archivos multimedia, Crea películas DVD, etc.
• VDownloader: Te permite descargar videos de Internet y guardarlos en tu computadora en alguno de los siguientes formatos: AVI, MPG, iPOD, PSP, 3GP, VCD, SVCD, DVD, FLV y MP3 (si sólo quieres el audio).
• Audacity: Graba y edita sonidos. Revisa las descargas opcionales que vienen en su página web.
• Inkscape: Editor de imágenes vectoriales.
• GIMP: Edita profesionalmente tus imágenes. Revisa la lista de 45 aplicaciones relacionadas con el diseño gráfico. Si quieres algo para tus niños, descarga Tux Paint.
• K-Lite Codec Pack: Colección de códecs de video.
• Daemon tools lite: Te permite abrir archivos ISO como si ya estuvieran grabados en un CD o DVD.
• Mihov Image Resizer: Te permite cambiar rápidamente el tamaño de tus imágenes.
• Picasa: Administra tus galerías fotográficas y comparte las que más te gusten.
• HandBrake: Extrae los videos de tus DVDs.
• FoxIt: Visualiza archivos PDF. Otra opción: Sumatra. Adobe Reader instala más de lo que realmente se necesita para ver estos archivos.

Educación y productividad

• OpenOffice: Crea, edita o visualiza documentos de texto, hojas de cálculo, bases de datos, etc. Otra opción: OxygenOffice Professional. Si quieres sólo un procesador de textos: Jarte o Abiword.
• GNUCash: Lleva el control de tu contabilidad.
• FreeMind: Crea mapas conceptuales.
• JClic: conjunto de aplicaciones informáticas que sirven para realizar diversos tipos de actividades educativas: rompecabezas, asociaciones, ejercicios de texto, palabras cruzadas.
• SpeedCrunch: Es una calculadora científica.
• MWSnap: Ofrece diferentes maneras de capturar imágenes de lo que ves en pantalla.
• CamStudio: Te permite grabar las actividades que realices en la computadora y guardarlo en formato AVI. Si no quieres instalar nada utiliza: ScreenToaster.
• Rainlendar: Calendario para tu escritorio.
• StarDict: Con este programa puedes obtener la defición de una palabra de diferentes diccionarios, tú eliges cuáles instalar. Los diccionarios pueden instalarse para ser consultados en línea o sin Internet. Algunos diccionarios populares son: WordNet, Oxford Advanced Learner’s Dictionary, etc.
• Sweet Home 3D: Te permite crear modelos de casas o edificios.

Otros

• ImgBurn: Quema CDs, DVDs, HD DVDs, discos Blu-ray. Otras opciones: InfraRecorder y Amok CD/DVD Burning.
• Liberkey: Es un conjunto de Programas Gratuitos que puedes descargar en un solo archivo. Tiene tres versiones: Básica (54 MB), Estándar (148 MB) y la Ultimate (238 MB). Consulta la lista completa donde ofrece un enlace para que puedas descargar los programas que te interesen. Otra opción: OpenDisc.
• BullZip: Permite guardar tus documentos en formato PDF. Otra opción: PDFCreator.
• Scid: Te permite estudiar jugadas de ajedrez o jugar una partida contra la computadora. Otra opción para jugar ajedrez: José. Y para tu celular: Mobile Chess.
• Sebran: Colección de juegos para niños.
• Background Boss: Te permite cambiar automáticamente el fondo de tu escritorio con imágenes que hayas seleccionado.
• CPU-Z: Te muestra información de los principales dispositivos de tu computadora (CPU, tarjeta madre, memoria, etc).
• 7-Zip: Descomprime/comprime archivos. Te será útil para descomprimir los diccionarios de StarDic, por ejemplo.

Encuentra más programas gratuitos en:

• Catálogo de software libre.
• SourceForge.net
• Top 300 de Software Gratuito.
• 450+ problemas comunes resueltos con programas gratuitos.
• 69 Herramientas gratuitas o de código abierto para Estudiantes.
• Planeta Freeware.

Fuente:
SourceForge.net

• Nombre de usuario.

• Contraseña para tu registro.
• Número de servicio.
• Nombre del Servicio (tu nombre como aparece en el recibo).

Una vez registrado podrás consultarlo e imprimirlo.

Algunos enlaces relacionados:
Cómo leer el medidor de luz.
Consejos para ahorrar luz.

Yahoo! Corea

Yahoo! Hong Kong

Yahoo! México	Yahoo! Estados Unidos
Yahoo! Japón	Yahoo! Taiwan
Yahoo! España	Yahoo! Nueva Zelanda

Actualmente Yahoo! cuenta con 34 versiones de su Portal. La mayoría se relacionan con un país o un idioma. Esta es la lista:
1. Y! Alemania
2. Y! Argentina
3. Y! Asia
4. Y! Australia
5. Y! Austria
6. Y! Brasil
7. Y! Canadá
8. Y! en catalán
9. Y! Chile
10. Y! China
11. Y! Colombia
10. Y! Corea
11. Y! Dinamarca
12. Y! EEUU
13. Y! EEUU (en ruso)
14. Y! en Español
15. Y! España
16. Y! Filipinas
17. Y! Finlandia
18. Y! Francia
19. Y! Grecia
20. Y! Holanda
19. Y! Hong Kong
20. Y! India
21. Y! Indonesia
22. Y! Italia
23. Y! Japón
24. Y! Malasia
25. Y! Nueva Zelanda
26. Y! Noruega
27. Y! Perú
28. Y! Quebec
29. Y! Reino Unido
28. Y! Singapur
29. Y! Suecia
30. Y! Suiza
31. Y! Tailandia
32. Y! Taiwán
33. Y! Venezuela
34. Y! Vietnam

Número de Profesionistas Ocupados en México


Promedio de Ingresos

Relación entre Ocupación y Estudios Realizados

Más información:
Observatorio Laboral.

ScreenToaster

Para utilizar esta herramienta gratuita necesitas tener Java instalado y estar registrado en ScreenToaster. Para esto último, sólo te pedirán un correo electrónico, un nombre de usuario y una contraseña. Te enviarán un email para que confirmes el registro y una vez hecho esto podrás utilizar el servicio. Hay un video que explica cómo realizar las grabaciones en ScreenToaster.

Puedes guardar tu video en formato AVI o bien publicarlo en ScreenToaster.

Visto en: DownloadSquad.

WhosTalkin

También puedes buscar páginas web para saber qué se ha dicho últimamente o cualquier otra cadena de texto.

Los resultados los ordena según la fecha de publicación. Veremos en los primeros lugares los más actuales.

Próximamente será posible guardar las búsquedas, seguir los resultados que se produzcan próximamente mediante RSS, entre otras herramientas que están en desarrollo.

Visto en: delicious.com

El dinero se utilizará principalmente para mejorar o mantener su tecnología y para administrar eficientemente sus recursos. Lo que se traduce en más y mejores artículos para quienes consulten la Enciclopedia. Actualmente la versión en español tiene más de 430,388 artículos y en inglés hay más de 2,679,780. En la siguiente gráfica vemos en qué proporción se utilizarán los donativos:

Visita la página de registro e ingresa los siguientes datos:

• Nombre y apellidos
  
• Número de Teléfono
  
• Correo electrónico

Elige una contraseña para tu cuenta. Cuida que no sea fácil de adivinar. Recuerda que con ésta puedes contratar servicios que implican un costo.

Acepta los términos y condiciones; escribe el código de verificación que te muestren y presiona el botón “Siguiente” para guardar tu registro.

Confirma tu registro marcando al 01 800 123 6060. Sólo después de esto podrás iniciar sesión en Mi Telmex.