Quienes usan mucho la PC o la TV antes de dormir sienten tener menor calidad de sueño

27 Agosto 2007 at 3:12 pm | In Noticias |

Según estudios realizados en Japón por el doctor Nakamori Suganuma, las personas que destinan mucho tiempo en actividades como usar la computadora o ver la televisión antes de ir a dormir son más propensas a sentir que no descansaron lo suficiente durante el sueño; aunque hayan dormido sus ocho horas.

Más información: DailyMail. Visto en: Digg.

1 comentario »

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  1. A mí me ha pasado eso varias veces. En algunas ocasiones he estado algunas horas en el ordenador antes de irme a dormir y me he levantado cansado, en cambio, las veces que no he estado en el ordenador antes de dormir me he levantado mucho mejor.

    Pero se acaba acostumbrando a estar en el ordenador antes de dormir jaja

    Comentario por Javyer — 7 Septiembre 2007 #

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